从我遇到一个愿意主动接近我，乐意和我聊天的女生开始。

至于我的行为，我也就只是有一天心血来潮，和她一起吃了一次饭而已，然后她之后就天天要来找我吃饭啦。

在遇见她之前，我每天都是活的极度痛苦的，我总是把目标聚焦在最顶尖的几个人身上，每天都痛恨自己为什么这么拉跨，怨恨自己成为不了他们。我从来没有好好的关爱一下自己，也很少静下心来体会身边的一切。

我自己也曾尝试走出这种混杂着自卑、焦虑与无助的困境之中，但是因为我总是一意孤行，不屑于和身边的人交流，但又不敢与在我之上很多的人交流。在我尝试解决问题的过程中，我一直在试图转移问题、掩盖问题，但是从未真正的分析到问题的本质。

其实，从现在来讲，我也并没有真正的意识到问题的本质是什么，但是每当我觉得心情不好找她请教的时候，她总是说：“去感受”。

起初，我觉得“感受”是一个非常抽象的东西，我完全无法理解这究竟是怎么一回事，什么是感受？我感受到的就只有落魄与焦虑，难道去感受心中的不快还有助于我好起来吗？

然而事实似乎确实是这样，在她的帮助下，我开始去感受内心，尽量的减少外界的干扰，搞明白自己真正想要的是什么，自己想做的真的是什么。记得在那几天，每天晚上要花好几个小时的时间来和自己对话，发泄心中的不畅，没有因为对第二天早起没精神的担忧就早点睡觉。等到了一点多两点多自己真的累了的时候再入眠，记得那几天睡得很香，第二天也没有自己想象中的那么没有精神，只是很累罢了。

当然，我觉得让我心态好起来的因素并不只有学会了“感受”自我。

在遇到她之前，我的很大部分空闲时光还是在刷视频中度过的，我觉得这样不好，我便开始调整。渐渐地我的休息活动从刷视频变成了刷知乎，从刷知乎变成了打游戏，从打游戏变成了看书以及写知乎。从被动的接收到主动的输出，从浮躁中渐渐静了下来。

而她，是一个非常喜欢读书的女孩，可能正是因为她喜欢读书，所以她的身上有一些与众不同的气质——喜欢追求用词和表达的准确；总是对事物有着自己的想法；对情感的感受似乎非常深刻；有着自己的追求；她说生活的环境似乎充满着“人间烟火气”。她所拥有的这些特质，时常让我感到自卑，我想逃避。但是我明白，我必须克服内心对社交的恐惧，对强者的恐惧，所以我强迫自己必须要和她交流，向她学习。

她的这些特质让我把更多的时间放在了阅读上，我在阅读中常常能够感受到作者传达的思想以及情感，有一些内心的疑惑、不快，都能从中得到解答，让我的日子过得更加的舒畅，更加的坚定，也让我的情感变得更加饱满。我开始能够轻而易举的感受到生活中处处存在着的小确幸，我也能够对自己更加的包容。

我能够感受到钱穆书写《国史大纲》时的绝望与愤恨；我能够体会到王小波在《海明威的<老人与海>》中对“限度”的思考；我了解到了苏轼口中所说的“大略如行云流水，初无定质，但常行于所当行，常止于所不可不止”；我仿佛能够感受到太史公在完成《史记》之后，说出“余述历黄帝以来至太初而讫，百三十篇”的豪迈。

然后就这样，我渐渐的更加爱自己，能够更好的处理情感，能够去感受内心。我摆脱了自责，懂得了无用之用的珍贵，知道了需要珍惜当下，明白了抓紧时间和休息的重要性。

而我能够发生如此之多的转变，不仅是因为我拥有一颗向上的心，更多的还是因为我遇见了她，带领我走出困境的她。